Vyzvi srdce k pohybu

10. máj 2021 - Svetový deň pohybom k zdraviu odštartoval IX. ročník kampane "Vyzvi srdce k pohybu" .

Vedeli ste, že?
1. Každý rok 1 milión ľudí zomrie na príčiny spojené s nedostatkom pohybu.
2. Viac ako 70% adolescentov nespĺňa minimálne odporúčania pohybovej aktivity.
3. Predpokladá sa, že viac ako 1/3 dospelých nie je dostatočne aktívna.

Cieľom kampane je povzbudiť čo najviac ľudí, aby zaradili do svojho voľného času každodenne aspoň 30 minút pohybových aktivít a žili zdravšie.

Zapojiť do kampane sa môže každý bez rozdielov. Po ukončení kampane budú z účastníkov vyžrebovaní 10-ti výhercovia darčekových poukážok na nákup športových potrieb a personalizovaných jedálničkov.

Podmienkou na zaradenie do žrebovania je vykonávanie fyzickej aktivity aspoň 150 minút strednej intenzity alebo 75 minút vysokej intenzity alebo adekvátnej časovej kombinácie týchto intenzít týždenne počas minimálne 4 týždňov.